5 Buah Untuk Memperlancar BAB
Susah BAB anda tidak perlu bingung dan tidak perlu frustasi. Memang tidak enak apabila tidak bisa BAB. Tetapi anda yang tidak bisa BAB jangan buru – buru mencari obat pencahar. Karena menggunakan obat pencahar belum tentu pasti akan membuat lega. Barang kali anda meminum obat tersebut malah membuat anda menjadi lebih sakit. Berikut ini ada 5 buah untuk memperlancar bab yang bisa memicu pencahar alami. Anda yang mengkonsumsi buah ini maka akan ada solusi terbaik
Pisang
Buah Pisang bukan hanya cocok untuk memperkuat tulang tetapi buah pisnag sangat cocok sekali untuk memperlancar BAB. Banyak yang mengatakan buah pisang sangat cocok sekali untuk bayi yang susah BAB, nyatanya buah pisang bisa di konsumsi kepada siapa saja. Untuk memperlancar BAB buah pisang cocok sekali meski pun akan di rubah menjadi pisang goreng maupun jus pisang. Thebigtriceonline
- Lemon
Buah yang terkenal akan rasa asam ini mampu memperlancar BAB. Kandungan vitamin C yang tinggi mampu memberikan radikal bebas pada tubuh. Susah BAB maka lemon adalah penolong yang tepat sekali.
- PIR
Buah pir yang memiliki tekstur kasar mampu memperlancar BAB. Jika anda yang telah konsumsi buah pir langsung BAB tidak perlu ragu pasalnya buah pir memiliki kandungan air. Kandungan air tidak akan membuat anda dehidrasi. Bukan hanya sekedar memperlancar BAB tetapi buah pir mampu menjadi teman cemilan yang sehat.
- Papaya
Buah yang memiliki julukan pencahar alami ialah buah pepaya. Untuk membuat BAB ana lancar pastikan buah yang di makan manis dan lembut. Kandungan dari buah pepaya mampu memberikan banyak sekali manfaat bagi kesehatan. Anda yang konsumsi buah pepaya maka ada banyak manfaat yang bisa di ambil.
- Apel
Meski apel tidak memiliki banyak kandungan air tetapi apel mampu memperlancar BAB. Apalagi saat anda konsumsi buah apel sebelum makan nasi atau sarapan. Buah ini mampu mendorong kotoran pada usus untuk di keluarkan. Buah yang mengandung banyak serat ini mampu membuat efeknya menjadi pencahar alami.